Bau Tak Sedap Saat Melepas Sepatu? Inilah Sebab dan Solusinya

Mengatasi-Bau-Kaki-260x220.jpg

Bau Tak Sedap Saat Melepas Sepatu?

Inilah Sebab dan Solusinya

Oleh: Nelly Novriyanti

Aduh kaki siapa nih yang bau? Pertanyaan ini kian muncul saat berada di suatu tempat dan diharuskan melepas alas kaki.

Seringkali bau di kaki mengganggu kenyamanan, bahkan membuat tidak PD saat sedang berkumpul dengan orang-orang disekitar Anda. Menumpahkan kesalahan pada orang lain, seperti mengatakan bahwa kaki teman sebelah Anda yang bau. Ya, itulah salah satu alasan yang dikatakan seseorang karena malu bila jujur bahwa ternyata kakinyalah yang mengeluarkan aroma tidak sedap.

Sepulang sekolah maupun sesudah bekerja, lantas rasa lelah menghampiri. Dari pagi hingga sore ataupun malam, dengan melepas sepatu hanya di waktu-waktu tertentu membuat kaki tidak mendapatkan kesempatan lebih dalam beristirahat. Mungkin dapat dikatakan kaki juga memerlukan di manja. Jika kaki terus dipaksa memopong tubuh untuk berjalan dan ditutupi oleh pengaman yang sangat tertutup serta tidak adanya ruang untuk udara masuk, merupakan sebab dari sekian penyebab mengapa kaki berbau saat melepas sepatu.

Sebenarnya bukan kaki yang mengeluarkan aroma tak sedap, melainkan adanya pemicu sehingga membuat bau di kaki tersebut. Keringat. Inilah penyebab bau pada kaki, karena keringat yang tercampur dengan bakteri-bakteri pada kaki menimbulkan bau tidak sedap.

Terdapat beberapa solusi sederhana agar kaki tidak mengeluarkan aroma yang mengganggu orang-orang disekitarmu, seperti:

• Membersihkan kaki secara teratur menggunakan sabun biasa ataupun sabun anti bakteri serta sikatlah kaki dengan sikat bertekstur halus. Selain membuat kaki Anda terbebas dari bakteri juga menghasilkan aroma yang menyenangkan.
• Mengeringkan. Keringkan terlebih dahulu kaki maupun sepatumu sebelum memakainya.
• Memotong kuku. Janganlah membiarkan kuku kaki Anda memanjang dan potong dengan benar agar tidak terluka, karena kuku kaki panjang dikelilingi bahkan di dalamnya terdapat kotoran-kotoran yang mengeluarkan bau pada kaki jika kotoran tersebut dibiarkan begitu saja.
• Kaos kaki. Gunakanlah kaos kaki yang berbahan dasar katun atau wol, karena bahan katun maupun wol mampu menyerap keringat berlebih.
• Menjemur sepatu. Sesudah menggunakannya, jemurlah sepatu di bawah sinar matahari supaya keringat yang membasahi bagian dalamnya kering secara alami oleh sinar matahari.
• Mengganti sepatu dengan kurung waktu 2 kali dalam seminggu, atau mengganti sepatu secara bergantian di setiap harinya tentu dapat mengatasi bau yang muncul dari kaki maupun sepatu Anda.
• Ukuran sepatu. Jika hendak membeli sepatu, pilihlah sepatu yang ukurannya sedikit lebih dari ukuran kaki Anda. Pemilihan ukuran sepatu yang sedikit lebih, berguna agar mendapatkan udara dari luar untuk tetap menjaga kelembaban pada kaki.

Bukan hal yang sulit kan dalam merawat kaki Anda? Kesehatan terjaga, percaya diri Anda pun kembali lagi. Maka, marilah kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari.